Подтягивания с отягощением
Подтягивания с отягощением
Отжимания на брусьях
Отжимания на брусьях
Ягодичный мостик на фитболе
Ягодичный мостик на фитболе
Шаг на платформу с подъемом колена
Шаг на платформу с подъемом колена
Гиперэкстензия на фитболе с отягощением
Гиперэкстензия на фитболе с отягощением
Гиперэкстензия на горизонтальной скамье
Гиперэкстензия на горизонтальной скамье
Круговые подтягивания
Круговые подтягивания
Подъем по канату
Подъем по канату
Приседания на одной ноге с платформы
Приседания на одной ноге с платформы
Боковые прыжки на тумбу
Боковые прыжки на тумбу
Удары кувалдой
Удары кувалдой
Косые скручивания на наклонной скамье
Косые скручивания на наклонной скамье