Все зависит от того, какую цель вы преследуете, выполняя упражнение. Это может быть набор массы, увеличение силы или выносливости. Подробный ответ вы сможете найти в данной статье: https://musclefit.info/kak-skorost-vyipolneniya-uprazhneniy-vliyaet-na-rezultat

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.