Ответы на вопросы

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

С какой скоростью выполнять упражнения?

Все зависит от того, какую цель вы преследуете, выполняя упражнение. Это может быть набор массы, увеличение силы или выносливости. Подробный ответ вы сможете найти в данной статье: https://musclefit.info/kak-skorost-vyipolneniya-uprazhneniy-vliyaet-na-rezultat

С какой скоростью выполнять упражнения?

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

С какой скоростью выполнять упражнения?

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

С какой скоростью выполнять упражнения?

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

С какой скоростью выполнять упражнения?

На этой странице собраны ответы на вопросы, которые наиболее часто задают новички железного спорта. Список не полный и постепенно будет пополняться. Если вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, то можете его задать на странице «Контакты» либо в комментариях этой страницы.

Подписаться
Уведомить о
guest
3 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Алексей
Алексей
1 год назад

Как правильно составить программу тренировок для новичка? 15 лет , дома с гантелями .

Дима
Дима
4 месяцев назад

Добрый вечер Я новичок сколько мне раз делать жим лёжа с каким весом и сколько кг,Я мужчина мне 36 вес 82 кг