Сжимание пальцев с диском
Сжимание пальцев с диском
Сгибания запястий на нижнем блоке
Сгибания запястий на нижнем блоке
Сгибания пальцев со штангой сидя
Сгибания пальцев со штангой сидя
Сгибания запястий со штангой за спиной
Сгибания запястий со штангой за спиной
Сгибания запястий со штангой над скамьей
Сгибания запястий со штангой над скамьей
Прогулка фермера с гантелями
Прогулка фермера с гантелями
Вращение рукоятки с подвешенным грузом
Вращение рукоятки с подвешенным грузом
Разгибание запястий со штангой над скамьей
Разгибание запястий со штангой над скамьей
Подтягивания узким обратным хватом
Подтягивания узким обратным хватом
«Молотки» с дисками
«Молотки» с дисками
БОЛЬШЕ