Жим одной ногой
Жим одной ногой
Подтягивания с отягощением
Подтягивания с отягощением
Ягодичный мостик со штангой
Ягодичный мостик со штангой
Подъем штанги на грудь и жим
Подъем штанги на грудь и жим
Отжимания на брусьях
Отжимания на брусьях
Прогулка фермера с гантелями
Прогулка фермера с гантелями
Румынская тяга со штангой
Румынская тяга со штангой
Жим гантели одной рукой
Жим гантели одной рукой
Становая тяга в стиле сумо
Становая тяга в стиле сумо
Выпады со степа
Выпады со степа
Болгарские приседания
Болгарские приседания
Жим в грудном тренажере сидя
Жим в грудном тренажере сидя