Подъем ног лежа
Подъем ног лежа
Боковые скручивания
Боковые скручивания
Планка на локтях
Планка на локтях
Повороты корпуса сидя со штангой
Повороты корпуса сидя со штангой
Боковая планка
Боковая планка
Касание стоп из положения лежа
Касание стоп из положения лежа
Обратные скручивания на скамье
Обратные скручивания на скамье
Скручивания к стопам
Скручивания к стопам
Обратные скручивания на нижнем блоке
Обратные скручивания на нижнем блоке
Дровосек
Дровосек
Боковые скручивания с поднятыми ногами
Боковые скручивания с поднятыми ногами
Ролик на пресс со штангой с ногами на скамье
Ролик на пресс со штангой с ногами на скамье