Отжимания на кольцах
  1. Возьмите кольца обеими руками и сделайте небольшой прыжок, чтобы занять стартовую позицию на выпрямленных руках.
  2. Начните опускать корпус со сгиба в локтях, до тех пор, пока угол не станет 90 градусов. Избегайте раскачиваний и сохраняйте осанку во время движения вниз.
  3. Сделайте обратное движение, распрямите локти, выталкивая корпус в стартовую позицию. 
  4. Выполните нужное количество повторений.