Кубинский жим
Кубинский жим
Обратные разведения с эспандером стоя
Обратные разведения с эспандером стоя
Отведение руки назад с гантелью лежа
Отведение руки назад с гантелью лежа
Обратные разведения лежа на горизонтальной скамье
Обратные разведения лежа на горизонтальной скамье
Антигравитационный жим штанги
Антигравитационный жим штанги
Жим Брэдфорда сидя
Жим Брэдфорда сидя
Обратные разведения в наклоне на нижнем блоке
Обратные разведения в наклоне на нижнем блоке
Махи одной рукой на нижнем блоке
Махи одной рукой на нижнем блоке
Подъем штанги перед собой лежа на наклонной скамье
Подъем штанги перед собой лежа на наклонной скамье
Рывок и толчок гири
Рывок и толчок гири
Тяга к груди в верхнем блоке стоя
Тяга к груди в верхнем блоке стоя
Жим сидя в блочном тренажере
Жим сидя в блочном тренажере