Разгибания из-за головы сидя
Разгибания из-за головы сидя
Разгибания из-за головы с гантелью
Разгибания из-за головы с гантелью
Разгибания из-за головы со штангой
Разгибания из-за головы со штангой
Французский жим с гантелями
Французский жим с гантелями
Французский жим лежа на скамье с отрицательным наклоном
Французский жим лежа на скамье с отрицательным наклоном
Французский жим лежа на наклонной скамье
Французский жим лежа на наклонной скамье
Отжимания в тренажере
Отжимания в тренажере
Жим штанги узким хватом в тренажере Смитта
Жим штанги узким хватом в тренажере Смитта
Отжимания на узких брусьях
Отжимания на узких брусьях
Жим штанги лежа узким хватом
Жим штанги лежа узким хватом