Становая тяга – это одно из трех “золотых” массонаборных упражнений. Она ...

Тренировочное занятие состоит из трех частей: разминка, основная часть и заминка.

Дыхание – это естественно и просто. Но при выполнении приседаний, ...

На первый взгляд периодизация в бодибилдинге кажется сложной. Но если ...

Жиросжигатели всегда на слуху. Тема актуальна круглый год, ведь многие ...