Исторически сложилось, что понятия “бодибилдинг” и “анаболические стероиды” практически неразрывны друг с другом.
Несмотря на полувековой опыт применения стероидов в спорте вообще, и в бодибилдинге в частности, вопрос об их негативном влиянии и способах минимизации последствий до сих пор остается открытым.
Что такое стероиды
Анаболические стероиды – это биологически активные вещества, вырабатываемые нашим организмом. Существуют также искусственные аналоги в виде лекарственных препаратов.
Основные функции:
- регуляция обмена веществ
- рост и развитие организма
- половая функция
Медицинское и спортивное применение
Анаболические стероиды, как класс лекарственных препаратов, создавались для лечения ряда заболеваний:
- Половые дисфункции
- Задержки в половом развитии, вызванные нехваткой гормонов
- Возрастная гормонозаместительная терапия у мужчин в период менопаузы
- Болезни, связанные с нарушением обмена веществ – мышечная дистрофия или ожирение
- Реабилитация после хирургических операций или травм
- Ускорение регенерации кожи, после ожогов
Благодаря положительным эффектам, стероиды нашли широкое применение и в спорте:
- Ускоряют рост мышечной массы и силы;
- Повышают физическую работоспособность;
- Ускоряют восстановление мышц, опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы;
Влияние стероидов на организм
Как мощный лекарственный препарат, стероиды влияют на работу органов и систем человека.
Это свойство анаболиков может привести к положительному лечебному эффекту как в медицине, так и в спорте. Об этом мы говорили выше.
Однако, есть и негативные последствия приема стероидов (что актуально и для бодибилдинга). И об этом мы расскажем подробнее.
Побочные эффекты
Сразу хочется отметить, что если анаболики применяются в терапевтических дозировках (в медицинских, лечебных целях), риск развития побочных эффектов все равно существует. Об этом предупреждают в каждой инструкции по применению.
В бодибилдинге нормы потребления стероидов превышаются в десятки раз. Стоит ли говорить, что в таком случае последствий не избежать?
Они могут оказывать негативное влияние по следующим направлениям:
- Сердечно-сосудистая система
Частое явление – это повышение артериального давления. Также они сгущают кровь и провоцируют накопление холестериновых бляшек. А это серьезный риск инфаркта или инсульта.
За счет резкого набора мышечной массы нагрузка на сердце повышается. Со временем, это приводит к раннему наступлению возрастных болезней сердца.
ФАКТ:
В последние годы профессиональные бодибилдеры умирают в довольно раннем возрасте (45-50 лет). Распространенная причина смерти – проблемы с сердцем.
- Печень и почки
Таблетированные стероиды дают большую нагрузку на эти органы, что может провоцировать даже гепатит и цирроз печени.
- Половые органы
Анаболические стероиды подавляют выработку собственного тестостерона. Отсюда — импотенция, атрофия яичек и временная стерилизация при отмене препаратов.
- Нарушение гормонального фона
Гормональный дисбаланс может становится причиной неблагоприятных явлений в организме.
Например, гинекомастию – накопление жира в области сосков по женскому типу, или акне – угревая сыпь. Часто встречается преждевременное выпадение волос.
- Психические отклонения
Некоторые препараты повышают агрессивность и вызывают депрессию.
Кстати, существуют и стероиды “хорошего настроения”. Они создают чувство постоянной легкой эйфории.
- Повышение риска травматизма
Это, наверное, самый распространенный побочный эффект. Уровень силы мышц резко увеличивается, а вот связки укрепляются не так быстро.
Их травмы почти всегда сопровождают бодибилдеров во время курса. Также часто происходят надрывы мышц, которые не успевают справляться с ростом рабочих весов.
Есть мнение, что анаболические стероиды могут провоцировать обострение хронических болезней. То есть, переводить вялотекущую форму в острую фазу.
Большинство “практиков”, использующих эти препараты утверждают, что вред стероидов сильно преувеличен. Так как есть понятие “употребление”, когда риск побочных эффектов сведен к минимуму и понятие “злоупотребление”.
В современном профессиональном и соревновательном бодибилдинге мы наблюдаем как раз второй вариант, где дозировки гормонов уже давно превысили все разумные границы.
Особенности воздействия стероидов на мужской и женский организмы
Все лекарственные формы анаболических стероидов попадая в организм превращаются в тестостерон — мужской половой гормон.
Если у мужчин наблюдается существенный избыток тестостерона длительное время (благодаря приему анаболиков), он на время употребления гормонов становится буквально альфа-самцом.
Все физиологические мужские качества увеличиваются в несколько раз — либидо, половые возможности, сила, мышечная масса, физическая работоспособность.
Поэтому употребление стероидов мужчинами — процесс более природный и естественный. Ну а побочные эффекты описанные выше находятся в прямой зависимости от дозировки препаратов.
Если получается обходиться минимальным количеством, то и проявление негативных явлений может быть незначительным или вовсе отсутствовать. Но чем выше дозировки, тем ярче побочные эффекты.
Большинство “побочек” у мужчин имеют обратимый процесс. То есть, после прекращения употребления препарата, многие (но не все) проходят сами по себе.
Это происходит при условии, что курс длился не больше двух месяцев и дозы не превышали средних значений.
Обычно по окончании двухмесячного стероидного цикла организм мужчины приходит в естественную, физиологическую норму за 5-8 недель.
Что касается милых дам, то не женское это дело — принимать мужские гормоны.
Посмотрите на профессиональных культуристок. Все побочные эффекты видно невооруженным взглядом: мужские черты лица, мощные челюсти, выступающий подбородок, массивный нос.
У женщин принимающих анаболические стероиды начинается процесс вирилизации — развитие организма по мужскому типу:
- Интенсивный рост волос по всему телу ( в том числе и на лице)
- Изменяется тембр голоса (низкий и грубый)
- Меняется структура кожи
- Повышается агрессивность
- Возрастает либидо
Как вы уже поняли, женщины и мужские гормоны – абсолютно не совместимы друг с другом.
Хотя в медицинской практике есть болезни, при которых девушкам прописывают прием этих препаратов. Но строго в терапевтических дозировках, максимально “мягкие” (о таких стероидах мы расскажем чуть ниже) и под четким врачебным контролем.
Почему стероиды так популярны
Несмотря на большое количество возможных побочных эффектов, стероиды массово распространились в большом спорте. А в бодибилдинге они стали обязательным атрибутом субкультуры.
По официальной статистике, в США 70% рядовых посетителей тренажерных залов регулярно принимают анаболики. По неофициальной – все 90%.
Популярность препаратов легко объясняется их эффективностью.
Если положить на одну чашу весов упаковку “Метана” (Дианабол), а на вторую – огромную кучу всех спортивных пищевых добавок, то метан легко и уверенно перевесит весь спортпит.
И это только один стероид! А если принимается сразу несколько, как это часто практикуется, то эффект в росте мышечной массы и силы ошеломляющий.
По воздействию на мышцы человека стероидам просто нет альтернативы.
Производители спортпита пытаются убедить людей в обратном, каждый год изобретая новые безопасные “заменители”. Но на поверку, все эти продукты не выдерживает конкуренции.
КОРОТКО ПО ТЕМЕ:
Если когда-то и изобретут что-то эффективнее стероидов, то это будут они же, только более мощные.
Существуют ли безопасные альтернативы
Безопасные анаболики все же существуют. Точнее сказать — практически безопасные.
По крайней мере, риск проявления побочных эффектов не выше, чем у любого другого лекарства (например, аспирина).
Самыми “мягкими” стероидами в бодибилдинге считаются Примоболан (в инъекционной форме), Болденон, Оксандролон (в медицинских целях назначается женщинам и детям с 7 лет).
Но насколько они безопасны для здоровья, настолько и слабо способствуют росту мышечной массы и силы.
Их эффективность в плане увеличения спортивных результатов вполне сопоставима с приемом обычных пищевых добавок (креатина, протеина, аминокислот).
В бодибилдинге они используются либо как первый стероид, либо как “мостики” между курсами более мощных препаратов, чтобы удержать набранную мышечную массу и дать гормональной системе время отдохнуть.
Резюме
Применение анаболических стероидов в бодибилдинге — личное дело каждого. Но если вы приняли решение их употреблять, то должны четко осознавать возможные риски для вашего здоровья.
