В американском бодибилдинге прием анаболиков рядовыми посетителями тренажерных залов — вполне обычное явление. Как, например, применение протеина или креатина.
А вот распространение в тренажерных залах у нас они получили относительно недавно.
И, несмотря на обилие информации, к стероидам есть еще много вопросов. Некоторые из них мы сейчас и рассмотрим.
Применение в спорте
Если коротко, то за 70-летнюю историю существования анаболических стероидов более рабочего средства для набора мышечной массы и роста силы еще не придумали.
Только один пример:
Все мировые и олимпийские рекорды по силовым видам спорта замерли на отметке 70-х годов прошлого века.
А все потому что здесь жесткий допинг-контроль и в последние 20-30 лет анаболики практически полностью исчезли из подготовки олимпийцев.
Нет, они по-прежнему используют запрещенные гормональные препараты. Но только те, которые не ловятся на допинг-контроле.
Например, гормон роста, инсулин и пептиды. Однако им далеко до стероидов в плане роста силы и мышечной массы.
И противоположный пример — современный бодибилдинг, стронгмены и пауэрлифтинг – неолимпийские виды спорта, в которых официально со стероидами борются.
Но на практике ситуация такая же, как в “большом” спорте 70-х. Спортсмены принимают анаболические стероиды и дальше, получая необходимые результаты, и никто их за это не наказывает.
Бодибилдеры в наше время намного больше и рельефней, а силачи демонстрируют космический уровень силовых показателей и продолжают бить рекорды каждый месяц.
И все это благодаря регулярному приему анаболических стероидов.
Список стероидов для набора мышечной массы
Лекарственные препараты в виде анаболических стероидов – это синтетические, то есть искусственные аналоги мужского полового гормона – тестостерона. В мужском организме он вырабатывается в яичках, в количестве примерно 5-7 мг в сутки.
Главная функция тестостерона – половая. Он отвечает за либидо и развитие первичных половых признаков, а также стимулирует рост мышечной массы и силы.
При приеме лекарственных анаболиков уровень тестостерона в организме повышается в несколько раз.
Соответственно, в несколько раз ускоряются темпы роста мышечной массы и силы.
Абсолютно все виды стероидов способствуют увеличению мышечных объемов и силовых показателей. А при наличии строгой диеты они обладают также и жиросжигающими свойствами.
Тем не менее выделяют большое количество разновидностей, которые акцентировано воздействуют на развитие какого-то одного физического качества.
Назовем лучшие анаболические стероиды для набора мышечной массы:
- Тестостерон (тестостерона энантат, ципионат, миксы эфиров тестостерона – Сустанон 250 и его аналоги)
- Нандролона деканоат (Дека-дюраболин, Ретаболил) и нандролона-фенилпропиноат
- Метандиенон (Дианабол, Анабол, Напосим и их аналоги)
Это “золотая тройка” самых мощных анаболических стероидов для максимально быстрого роста мышц.
Материал по теме: Отзывы и факты о метандиеноне
Далее идут препараты, которые также достаточно эффективны, но все же уступают по результатам в плане набора массы:
- Оксиметелон (Анаполон 50 и его аналоги)
- Хлордегидрометилтестостерон (Туринабол)
- Тренболона ацетат (Параболан) и тренболона энантат
- Болденон ундесиленат (Болденон, Эквипойз)
- Станозолол (Винстрол – инъекционная форма)
Препараты для развития силы
Стероидные препараты для улучшения уровня силы включают в свой список следующие:
- Тестостерон
- Метандиенон
- Нандролона деканоат
- Тренболон
- Станозолол (таблетированный и инъекционный)
- Туринабол
- Дростанолон пропиноат (Мастерон)
Как видите, призовая тройка стероидов на силу та же – Тестостерон, Метан и Дека.
И это не удивительно, так как они способствуют набору мышечной массы, а согласно науке, сила мышц прямо пропорциональна ее физиологическому поперечнику.
Именно поэтому в силовых видах спорта есть разделение на весовые категории. Чем больше и массивней атлет, тем он сильнее.
Если же вы ограничены в наборе веса (определенная весовая категория) или нужен рост силы без значительного увеличения мышечной массы, тогда ваш вариант — Тренболон, Винстрол, Туринабол и Мастерон.
Эти препараты увеличивают силовые показатели без существенного роста мышечной массы.
Стероиды для рельефа
Среди самый действенных препаратов следующие:
- Тестостерона пропионат
- Станозолол (Винстрол таблетированный и инъекционный)
- Тренболона ацетат (Параболан)
- Оксандролон (Анавар)
- Туринабол
- Дростанолон пропиноат (Мастерон)
Как видите, здесь в лидерах уже другие препараты – Тестостерона пропионат, Винстрол и Тренболон.
Это классические стероиды для сушки тела в бодибилдинге. Как правило, их принимают прямо в этой связке, то есть одновременно.
Читайте также: Препараты для сушки тела
Особенность таких препаратов в том, что они не задерживают воду в организме, в отличие от массонаборных препаратов. В итоге мускулатура приобретает более жесткий вид.
Самый универсальный стероид
Если составлять рейтинг стероидов, то на первом, втором и третьем месте в любом случае будет тестостерон.
Любой из его эфиров (пропионат, энантат, ципионат, миксы) обладает самым мощным воздействием на организм, по сравнению с другими видами.
Это интересно: Классификация стероидов и действие на организм
Все дело в том, что любой анаболик, с любым действующим веществом, в теле человека преобразуется в тестостерон.
При усвоении в организме анаболический препарат, который не является тестостероном изначально, теряет часть своих рабочих свойств. А также увеличивает нагрузку на органы, которые выполняют это преобразование (печень и почки).
Вот и получается, что все остальные стероиды на порядок слабее тестостерона в чистом виде. Сила, масса, рельеф – везде этот препарат будет номером один.
Единственный его минус — инъекционная форма.
Правда, производят даже тестостероновые пластыри и гели, но у них очень низкая концентрация действующего вещества, неподходящая для наращивания мышечной массы и силы.
Лучший оральный стероид
Те, кто боится инъекций, делают выбор в сторону таблетированных (оральных) препаратов.
Здесь, как и с тестостероном, вариант только один. Лучший оральный стероид – это легендарный Метандиенон (Дианабол, Данабол, Метан).
Другие варианты объективно слабее по стимуляции роста мышц и развития силы.
Например, популярный в последние десятилетия Туринабол прирост силы дает примерно такой же, а вот по набору массы заметно проигрывает.
Побочные действия от применения
О побочных эффектах приема анаболиков знают, наверное, даже больше, чем об их пользе. Но на самом деле это такая же группа лекарственных средств, как и любая другая.
Синтетические стероиды были созданы для применения в медицинских целях, чтобы лечить людей от ряда заболеваний.
Как и любое другое лекарство, их применение может спровоцировать негативные реакции организма, а может и нет.
Чтобы свести риск побочных эффектов к минимуму (а может, и полностью их избежать), и существуют медицинские рекомендации по приему, которые касаются дозировок и продолжительности применения.
Проблема бодибилдинга в том, что здесь приняты дозы, в несколько раз превышающие медицинские.
Ну а чем выше дозировки и длительность курса, тем больше вероятность развития негативных реакций организма.
К наиболее распространенным побочным эффектам от приема стероидов относят:
- Повышение артериального давления
- Увеличение вязкости крови (риск сердечно-сосудистых болезней)
- Дополнительная нагрузка на печень и почки
- Угревая сыпь
- Гинекомастия (увеличение молочных желез)
- Подавление выработки собственного тестостерона
- Атрофия яичек
- Преждевременное облысение
- Негативное влияние на психику (стероидная ярость)
Если вы решились на применение этих препаратов, отнеситесь к вопросу серьезно. Проконсультируйтесь с врачом и составьте курс с грамотным специалистом.
Существуют ли безопасные анаболические стероиды
Полностью безопасных стероидов не существует. Есть “мягкие” препараты, которые создавались для лечения детей и женщин. Такие, например, как Анавар и Примоболан.
Материал по теме: Самые безопасные стероиды
Если их принимают здоровые мужчины в медицинских дозировках, побочные эффекты полностью отсутствуют. Но и рост мышечной массы и силы очень слабый.
По результатам он сравним с приемом добавок спортивного питания (креатин, протеин и тому подобное), и по сути не стоит того.
Чтобы добиться выраженного эффекта от препаратов мягкого действия, приходится увеличивать дозировки в несколько раз, по сравнению с медицинскими.
И вот здесь риск побочных реакций возрастает.
Что касается самых эффективных для набора мышечной массы и силы анаболических стероидов, то применение Тестостерона, Метана и Деки – это 100% гарантия побочек в большей или меньшей степени (кому как повезет).
В целом, наблюдается такая закономерность: чем лучше работает стероид, тем выше риск развития негативных последствий. И наоборот, чем меньше прибавки в массе и силе дает препарат, тем меньше риски.
Резюме
Анаболические стероиды – это самое эффективное средство для набора мышечной массы и силы. А при наличии дефицита калорий они также помогают сжигать жир в период сушки.
Равноценных альтернатив до сих пор не изобрели. Об этом наглядно свидетельствует прогресс в результатах в ряде видов спорта, где к приему стероидов относятся очень лояльно. Например, в бодибилдинге.
Однако у них достаточно много побочных эффектов, поэтому принимать их или нет, решать только вам.
В конце концов, неплохих результатов можно достичь, придерживаясь рационального питания, грамотного тренинга и отдыха.
