Что выбрать — порошковый концентрат или протеин домашнего приготовления? Виды протеина и основные ингредиенты для домашнего коктейля. Лучшее время для приема.
31 мая 2023Что выбрать — порошковый концентрат или протеин домашнего приготовления? Виды протеина и основные ингредиенты для домашнего коктейля. Лучшее время для приема.
31 мая 2023Протеин – самая популярная спортивная добавка. И это оправдано ее эффективностью. Прием протеина — практически обязательное условие в бодибилдинге
30 мая 2023Вы узнаете, есть ли разница между bcaa и аминокислотами. Чем они отличаются и отличаются ли вообще. Для каких целей подойдет и что выбрать на сушке.
24 мая 2023Рабочее спортивное питание для сушки тела. Чем отличается сушка от похудения, и почему прием добавок в этот период обязателен.
23 мая 2023В бодибилдерской среде время от времени разгораются споры об эффективности растительного протеина. Одни превозносят его до небес, называя лучшим средством для набора мышечной массы, другие
23 мая 2023Протеин и гейнер — без сомнения, самые популярные пищевые добавки среди посетителей тренажерных залов. Людям, которые не знакомы со спортивным питанием, бывает трудно определиться
18 мая 2023Аминокислоты в виде комплексных и отдельных добавок занимают в мире спортпита лидирующие позиции. В первую очередь это объясняется универсальностью применения.
17 мая 2023В бодибилдинге протеиновые коктейли применяются для решения разных задач. В них входит набор мышечной массы, ускорение восстановления или замедление ночного катаболизма.
03 мая 2023Протеин и гейнер относятся к самым популярным добавкам при наборе мышечной массы. У каждой из них есть свои достоинства и недостатки, однако механизм действия схож. Отличаются они лишь в паре параметров.
03 мая 2023Протеин и креатин – это добавки, пользующиеся заслуженной популярностью не только в бодибилдинге, но и в других видах спорта. Первый помогает ускорить набор мышечной массы, а второй ощутимо повышает силовые показатели.
25 апреля 2023Существует ли универсальный вид протеина, который подойдет для любой тренировочной задачи. Разбираемся с разновидностями протеина и определяем тройку лучших.
24 апреля 2023Что такое протеин и для чего он нужен. Какие бывают виды протеина, эффект от протеина. Из чего делают протеин и как его употреблять
21 апреля 2023