В бодибилдинге с приема витаминов обычно начинается знакомство с миром спортивного питания. Это доступная и понятная в применении добавка, о которой уже известно все, или почти все.

Бодибилдинг практически немыслим без спортивных пищевых добавок. С каждым годом их арсенал расширяется и рядовому посетителю тренажерного зала все сложнее разобраться в нем самостоятельно.

Не только в бодибилдинге, но и во многих видах спорта широкое распространение получило применение аминокислотных комплексов.

В индустрии спортивных добавок протеин занимает лидирующее первое место по объемам продаж во всем мире. Это косвенным образом говорит о его высокой эффективности в вопросах достижения различных целей в бодибилдинге.

Аминокислоты BCAA широко применяются в бодибилдинге. Что это такое и для чего нужны BCAA. Правила применения, дозировка.

Все о препарате Л-карнитин. Что это за жиросжигатель, как он работает и реально ли помогает похудеть? Описание, инструкция по применению

Что такое протеин и для чего он нужен. Какие бывают виды протеина, эффект от протеина. Из чего делают протеин и как его употреблять

На рынке спортивного питания гейнеры занимают лидирующие позиции. Это обусловлено их эффективностью и относительно невысокой стоимостью. Сегодня расскажем все о гейнерах.

В начале 90-х годов прошлого века креатин стал массово применяться в большом спорте. Его использование способствовало росту результата практически во всех дисциплинах – беге, прыжках, плавании и многих других.

Начиная знакомиться со спортивными добавками, новички часто думают, что казеин и протеин — это два отдельных продукта, пытаясь выяснить, в чем заключается разница между ними.

Протеин – самая популярная пищевая добавка в мире фитнеса и бодибилдинга, начиная от новичков и заканчивая профессиональными бодибилдерами.

Протеиновый коктейль — спортивная добавка, которая активно используется в бодибилдинге не только для роста мышц, но и для похудения. Ведь белок в достаточном количестве — одно из главных условий быстрого прогресса.