Инсулин в бодибилдинге

Инсулин начал массово применяться в профессиональном бодибилдинге в 90-х годах прошлого века.

Именно тогда с тяжелой руки Дориана Ятса (6-ти кратный Мистер Олимпия) началась эра “монстров массы”. Каждый профи старался переплюнуть остальных в мышечных объемах, в чем успешно помогал инсулин.

Сегодня расскажем о механизмах воздействия этого препарата и о последствиях его применения.

Применение инсулина в спорте и бодибилдинге

Инсулин – это полипептидный гормон, вырабатываемый в поджелудочной железе.

Инсулин в форме лекарственного препарата является допингом. Официально его запрещено применять спортсменам. Исключение – люди, болеющие сахарным диабетом, которым это жизненно необходимо.

Но у этого препарата есть одно приятное свойство – его нельзя обнаружить на допинг-контроле. Поэтому, несмотря на запрет, инсулин употребляют многие атлеты из различных видов спорта, от тяжелой атлетики до плаванья.

Инсулин в бодибилдинге используется для экстремально быстрого набора мышечной массы. А за восстановление после интенсивных нагрузок здесь отвечают анаболические стероиды.

Какой инсулин принимают в бодибилдинге

В медицине различают четыре вида инсулина:

1. Ультракороткого действия
2. Короткого действия
3. Среднего
4. Длительного действия (пролонгированный)

Это очень важно, так как неправильно выбранный вид будет отличаться скоростью воздействия на организм, что не приводит к ожидаемым эффектам.

Механизм действия для набора мышечной массы

Инсулин оказывает на человека комплексное воздействие.

При этом, с точки зрения бодибилдинга, выделяют как положительные, так и отрицательные моменты его применения.

Разберем позитивное влияние этого препарата:

1. Провоцирует выброс в кровь гормона роста (соматотропина)

Прием искусственного инсулина резко снижает концентрацию глюкозы в крови (гипогликемия), что в свою очередь, способствует выбросу собственного гормона роста.

Правда в небольших количествах. Но дополнительная порция естественного соматотропина – хороший бонус, которому будет рад любой бодибилдер. Ведь этот гормон напрямую связан с мышечным ростом.

2. Препятствует мышечному катаболизму

Инсулин хороший антикатаболик. Благодаря своим определенным свойствам, он препятствует распаду мышечной ткани.

3. Транспортировка аминокислот в мышечную клетку

Это не единственный, но один из основных транспортных гормонов, доставляющих различных питательные вещества в мышечную клетку.

4. Усиление накопления гликогена в мышцах

Как в случае с аминокислотами, инсулин повышает проницаемость гликогена в мышечные клетки.

Также имеются научные данные об ускорении процесса усвоения в мышцах креатина, витаминов и минералов.

Минусы применения

Однако есть и обратная сторона медали. И помимо плюсов, существуют и значительные минусы в применении искусственного инсулина:

1. Преобразование избытка углеводов в жир

Как вы уже знаете, выброс инсулина в кровь снижает концентрацию глюкозы в крови (гипогликемия). Если в это время не съесть небольшую порцию простых углеводов, вероятность летального исхода увеличивается.

На практике, когда человек в состоянии гипогликемии начинает что-то есть, остановиться практически невозможно.

В итоге, практически всегда бодибилдеры переедают в этот промежуток времени.

Существует два варианта развития событий при применении этого препарата:

• Когда удается контролировать количество поступающих углеводов

Считается, что в таком случае 60% набранного веса будет приходиться на мышцы, а 40% – на накопление жира.

• Когда происходит бесконтрольное потребление углеводов

Набранный собственный вес на 60% состоит из жира и лишь 40% приходится на мышцы.

2. Блокирование жиров в качестве источника энергии

Инсулин, как вы уже знаете, выступает как мощный антикатаболик. Но это свойство он проявляет не только по отношению к мышечной ткани, но и к жировой.

Мало того, инсулин способствует синтезу новых жирных кислот, стимулируя накопление нового подкожного жира.

Побочные эффекты

Как видите, курс инсулина в бодибилдинге – это довольно не простое решение.

Одна из основных причин – это возможные побочные эффекты из-за гипогликемии:

1. Тахикардия или аритмия
2. Усиленное потоотделение
3. Нарастает злость и агрессия
4. Неконтролируемый аппетит
5. Возможны полуобморочные состояния, вплоть до потери сознания

При неправильно рассчитанной дозировке гипогликемия нарастает быстро. Если вовремя не принять простые углеводы – возможен летальный исход!

Конечно, при грамотном применении, под присмотром врача побочных эффектов можно избежать или свести их к минимуму.

Но большинство спортсменов используют инсулин самостоятельно, на свой страх и риск, что часто заканчивается летальным исходом.

Применять или не применять этот препарат – личное дело каждого атлета. Но рядовым посетителям тренажерного зала стоит обходить его стороной.