Круговая тренировка на силу и массу
Для набора массы, Силовые программы Круговая тренировка на силу и массу

Сегодня мы расскажем о необычном – силовом виде круговой тренировки, где нет никаких заумных тренажеров, а только реальная силовая нагрузка. Этот вид тренировки поможет вам увеличить ...

26 марта 2020
Программа тренировок для набора мышечной массы
Для набора массы Программа тренировок для набора мышечной массы

Самое главное в бодибилдинге-это мышечная масса. Да, да, именно мышечная масса, а не рельеф. Рельеф-это уже второстепенный момент в придании телу красивых форм. Изначально должна быть ...

02 марта 2020
Программа для набора массы 4/7
Для набора массы Программа для набора массы 4/7

Темой нашего сегодняшнего выпуска станет тренировочная программа для набора массы. При чем она совершенно не похожа на классические схемы вроде понедельник – среда – пятница

25 марта 2020