Программа тренировок на рельеф
На рельеф Программа тренировок на рельеф

Представленная ниже программа тренировок на рельеф, преследует две цели: сгонку жира и прорисовку мышц. Также, за счет своей специфики она поможет вам не растерять уже приобретенную мышечную массу.

02 марта 2020