Индустрия фитнеса и здорового образа жизни с каждым годом расширяется и популяризируется все больше.
Как раз поэтому профессия тренера набирает обороты и становится востребованной. Но вот вопрос, где обучиться по подобной специализации, до сих пор часто вызывает недоумение.
Поэтому сегодня расскажем о том, как стать фитнес-тренером. Какие теоретические знания и практические навыки для этого нужны.
О роли профильного образования
Как ни странно прозвучит, но профессия фитнес-тренера – достаточно молодая. Ведь еще 20-25 лет назад все институты физкультуры были заточены под выпуск тренеров по силовым видам спорта – тяжелой атлетике и пауэрлифтингу.
Конечно, уже тогда в программе обучения присутствовали разделы по бодибилдингу и фитнесу. Но они были поверхностными и больше напоминали факультатив, чем серьезные научные знания.
То же касалось и аэробных направлений. Новые виды появлялись практически каждый месяц, а грамотных инструкторов по этим дисциплинам никто не готовил.
Начало 2000-х годов ознаменовалось бумом на физическую активность в странах бывшего СССР. Открывались все новые и новые фитнес-клубы, для работы в которых потребовались инструкторы. Но вот подбор кадров создавал сложности.
Сейчас ситуация с подготовкой тренеров выровнялась. При этом есть не один проверенный способ, как стать тренером.
Куда пойти учиться на инструктора
Стандартный путь к тому, как стать хорошим тренером – это получение профильного образования.
Если вы собираетесь всерьез и надолго работать в сфере фитнеса, обучение в спортивно-физкультурном ВУЗе — это обязательное условие для карьерного роста в будущем.
На сегодня даже официальные учебные заведения перестроились под потребности современной индустрии.
Спортивные училища, колледжи и ВУЗы готовят бакалавров и магистров по разным направлениям спорта и физической культуры.
Правда, есть некоторые нюансы. В училищах и колледжах больше готовят специалистов широкого профиля — учителей физкультуры и преподавателей по видам спорта.
Список состоит из популярных олимпийских дисциплин — спортивной гимнастики, бокса, борьбы. Углубленные знания по новым направлениям фитнеса здесь вы вряд ли получите.
Плюсы обучения в колледже:
- можно поступить после 9 класса
- срок обучения — 3-4 года
- возможность по окончании училища сразу поступить на 2-3 курс спортивного университета
- получение государственного диплома установленного образца
Минус – небольшой выбор специальностей, востребованных в фитнес-клубе или тренажерном зале.
Оптимальный вариант – это обучение в физкультурно-спортивном высшем учебном заведении.
Здесь есть широкий выбор специальностей, связанных с современной индустрией — тренеры по видам аэробики, гимнастики, акробатики, спортивным танцам, тренеры по силовым направлениям — бодибилдинг, фитнес, тяжелая атлетика и пауэрлифтинг.
Популярны в последние годы такие факультеты, как физическая рекреация и реабилитация.
Список можно продолжать долго. При этом каждый год появляются новые направления, по которым готовят специалистов.
Здесь изучают следующие дисциплины:
- Физиология
- Биохимия
- Анатомия
- Биомеханика
- Спортивная фармакология и медицина
- Основы теории и практики физической культуры и рекреации
- Базовые основы теории и методики подготовки спортсменов в различных видах спорта
Ну и, конечно, углубленное изучение того направления по фитнесу, которое человек выберет для дальнейшей профессиональной деятельности.
По окончании института (4-5 лет обучения) получают диплом со специальностью в более узком профиле.
Это солидное преимущество при поступлении на работу по сравнению с другими, не получившими “вышку”, людьми.
Еще один плюс учебы в ВУЗе не лежит на поверхности. Он чувствуется спустя время.
Имея базу академических фундаментальных знаний в сфере физкультуры и спорта, можно легко самостоятельно повышать профессиональный уровень и квалификацию.
То есть заниматься самообразованием.
В мире все время проводятся новые исследования, изучаются новые тренировочные направления и их влияние на тело и здоровье.
Чтобы быть тренером высокого уровня компетентности, придется постоянно обновлять познания, как с помощью посещения конференций и семинаров, так и в самостоятельно.
Ну а если нет 100% уверенности, что фитнес — это ваша жизнь, но все равно хочется попробовать, то есть и другой вариант — курсы.
Различают более продолжительные профильные курсы, в которых обучение длится от 6 месяцев. Но бывают и такие, в которых обучиться и стать фитнес-инструктором с нуля можно даже за 2 недели.
В последнем случае человеку предоставляется поверхностная выжимка главных моментов по работе с клиентами, а также максимально сжатая информация по анатомии, физиологии, диетологии и другим дисциплинам, необходимым, чтобы работать фитнес-тренером.
Как правило, эти обучения организованы на базе тренажерных залов и спорт-клубов. Во многих из них самым успешным студентам предоставляется трудоустройство.
В теории каждый человек после подобного обучения может попробовать себя в роли инструктора, и даже устроиться в неплохой фитнес-центр.
Однако часто встречаются случаи, когда при попытке найти работу в другом тренажерном зале, полученный сертификат не считается действительным.
В любом случае все зависит от того, насколько обширны знания такого тренера.
Ведь главное в этой профессии — даже не высшее образование, которое часто выступает в роли “корочки”, а самообразование. При желании всегда можно углубить даже самые поверхностные умения.
С другой стороны, при устройстве на государственную, бюджетную работу в сфере спорта подобных сертификатов недостаточно. Здесь имеют значение только дипломы государственного образца.
Но и это еще не предел! Стать инструктором в некоторых случаях можно даже без образования, не имея никаких дипломов и сертификатов. Об этом поговорим дальше.
Как стать тренером без диплома
В фитнес-клубах и тренажерных залах до сих пор сохранилась практика приема на работу инструктора в соответствии с рядом критериев. И это не всегда наличие диплома.
Физическая форма
Подтянутая, точеная фигура часто помогает стать фитнес-тренером с нуля девушке. Особенно это касается групповых занятий по разновидностям аэробики.
По тому же принципу парень с кубиками пресса и атлетичной фигурой может претендовать на место инструктора в тренажерном зале даже без диплома о физкультурно-спортивном образовании.
Здесь речь идет о живой рекламе, когда тренер лишь своей наружностью привлекает будущих клиентов.
Логика следующая:
Если человек смог сделать себе спортивную фигуру, то он точно знает, как ее сделать другим.
С этим мнением легко не согласиться, однако все же оно существует.
Спортивные достижения
Второй вариант, который поможет устроиться работать тренером – это статус действующего или бывшего спортсмена.
Как правило, их тренировочный и соревновательный опыт по определенному направлению фитнеса достаточно большой. И даже без спортивного диплома из ВУЗа у них есть необходимый уровень знаний.
Опыт
Последний вариант — это люди с серьезным опытом работы в этой области. Как говорили древние — опыт выше знания.
Похоже, что во многих клубах до сих пор руководствуются этим девизом при приеме на работу персональным тренером.
Тренер девушка или парень: кому проще устроиться
Если говорить о аэробных и танцевальных направлениях фитнеса, на базе которых проводятся групповые женские занятия, то основная масса инструкторов здесь — девушки.
Что касается работы инструктором в тренажерном зале, то сегодня здесь нет строгого отношения к полу инструктора. Тренажерные залы нуждаются как в тренерах девушка, так и парнях.
В любом случае при приеме на работу ориентируются не на половую принадлежность, а на уровень компетентности претендентов.
Заключение
Как уже стало ясно, работать тренером может любой физически активный человек. Для этого достаточно желания и минимальных познаний в построении тренировочного процесса.
Атлетическое сложение, спортивное прошлое (или настоящее) и опыт работы в подобном направлении приветствуется. А иногда становится решающим фактором.
Что касается профильного образования, то это условие для персонального тренера — не главное. Хотя его наличие и дает некоторые преимущества.
