Такое положение корпуса заставляется включаться в работу мышцы пресса, оказывая на них статическую нагрузку. Основную же работу выполняют мышцы средней части спины и бицепсы рук. Однако, правильная техника требует выполнять упражнение только силой спины, максимально исключая бицепсы из движения.
