Упражнение «бьет» по икроножным мышцам, однако, поскольку мы сидим, то большая доля нагрузки приходится на камбаловидную мышцу. Она находится ниже икроножной, проще говоря — это наша голень.
Упражнение «бьет» по икроножным мышцам, однако, поскольку мы сидим, то большая доля нагрузки приходится на камбаловидную мышцу. Она находится ниже икроножной, проще говоря — это наша голень.
Читайте нас в соцсетях