Турецкий жим гири

В этом упражнение от начала и до конца трудятся практически все мышцы тела. Очень хорошо подходит для развития общей мускулатуры.

Смотрите остальные упражнения с гирей

Техника выполнения

Турецкий жим гири2
Турецкий жим гири

Смотрите также: