Сгибание рук на скамье Скотта с гантелей

От аналогичных сгибаний со штангой, этот вариант отличается возможностью, на ментальном уровне лучше сконцентрироваться на нагрузке.

Читайте также:
Упражнения на бицепс
Упражнения с гантелями

Техника выполнения

Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта

Смотрите также: