Общеукрепляющее силовое упражнение нацеленное, в главной степени, на развитие дельтовидных и ягодичных мышц. Помимо этого, также активно трудятся трицепсы и квадрицепсы. Низ спины испытывает статическое напряжение.
Общеукрепляющее силовое упражнение нацеленное, в главной степени, на развитие дельтовидных и ягодичных мышц. Помимо этого, также активно трудятся трицепсы и квадрицепсы. Низ спины испытывает статическое напряжение.
Читайте нас в соцсетях