Подъем плеч с гантелями на наклонной скамье

Мышцы спины – это вторая по величине мышечная группа ...

Употребление стероидов запрещено практически во всех видах спорта, но это ...

Давно доказано, что мужские и женские тренировки мало ...

Один из основных показателей тренировочной нагрузки – ...

Отжимания от пола – упражнение, способствующее ...