Протеиновый коктейль для роста мышц
Спортивное питание Протеиновый коктейль для роста мышц

Протеиновый коктейль — спортивная добавка, которая активно используется в бодибилдинге не только для роста мышц, но и для похудения. Ведь белок в достаточном количестве — одно из главных условий быстрого прогресса.

06 сентября 2021
Можно ли принимать протеин и гейнер вместе
Спортивное питание Можно ли принимать протеин и гейнер вместе

Протеин и гейнер относятся к самым популярным добавкам при наборе мышечной массы. У каждой из них есть свои достоинства и недостатки, однако механизм действия схож. Отличаются они лишь в паре параметров.

06 сентября 2021
Протеин для похудения для женщин: какой лучше
Спортивное питание Протеин для похудения для женщин: какой лучше

В современных тренажерных залах и фитнес-клубах количество занимающихся женщин ничуть не меньше, чем мужчин. И это не удивительно, ведь сочетание разных нагрузок дает девушкам отличные результаты, делая фигуру спортивной и подтянутой.

06 сентября 2021
Есть ли вред от протеина: мифы и факты
Спортивное питание Есть ли вред от протеина: мифы и факты

Протеин – самая популярная пищевая добавка в мире фитнеса и бодибилдинга, начиная от новичков и заканчивая профессиональными бодибилдерами.

01 сентября 2021
Как принимать креатин и ВСАА вместе
Спортивное питание Как принимать креатин и ВСАА вместе

Согласно статистике, второе место по продажам в мире спортивного питания занимает креатин, а третье — аминокислоты ВСАА. Эти добавки пользуются спросом среди атлетов разных видов спорта, что косвенно говорит об их эффективности.

30 августа 2021
Креатин: отзывы и подтвержденные данные
Спортивное питание Креатин: отзывы и подтвержденные данные

Креатин – это спортивная добавка, которая с успехом применяется не только в силовых видах спорта, таких как бодибилдинг или пауэрлифтинг, но и во множестве других – единоборствах, легкой атлетике и других.

27 августа 2021
Как разводить протеин
Спортивное питание Как разводить протеин

Протеин — самая популярная пищевая добавка среди атлетов силовых видов спорта. А в бодибилдинге употребление такого коктейля так же обязательно, как и регулярные силовые тренировки.

25 августа 2021
Рейтинг протеинов: как выбрать лучший
Спортивное питание Рейтинг протеинов: как выбрать лучший

Протеин уверенно занимает первое место по продажам среди всех спортивных добавок. Разнообразие видов продукта и количество его производителей не облегчает выбор новичков, а иногда и бывалых атлетов.

20 августа 2021
Как работают жиросжигатели с эфедрой
Спортивное питание Как работают жиросжигатели с эфедрой

Количество людей с лишним весом с каждым годом все увеличивается, а вместе с этим растет и объем продаж спортивного питания, которое ускоряет похудение.

19 августа 2021
Изолят и протеин — в чем разница
Спортивное питание Изолят и протеин — в чем разница

В бодибилдинге нет спортивной добавки, популярнее протеина. А разновидностей так много, что для рядовых посетителей тренажерных залов даже проблематично определиться с выбором.

18 августа 2021
Срок годности протеина
Спортивное питание Срок годности протеина

У спортивного питания, как и у любого другого продукта, имеется определенный срок годности. По истечении этого периода принимать добавку не рекомендуется. Ведь мы имеем дело с биологически активными веществами

10 августа 2021
Креатин: вред или польза
Спортивное питание Креатин: вред или польза

Креатин — пищевая добавка, которая применяется во всех силовых видах спорта. Его употребление распространено и у обычных посетителей тренажерного зала. Это же подтверждают и объемы продаж

09 августа 2021
БОЛЬШЕ