Соревновательные позы бодибилдеров
Разное Соревновательные позы бодибилдеров

Суть бодибилдинга заключается в максимальном развитии мускулатуры тела и демонстрация формы с минимальным содержанием подкожного жира на соревнованиях.

06 сентября 2021
Жиросжигающие коктейли для похудения
Разное Жиросжигающие коктейли для похудения

С приближением тепла у многих появляется естественное желание привести свое тело в форму. И как правило, это понятие подразумевает снижение веса тела. Иногда с помощью любых методов. Один из таких распространенных способов — жиросжигающие коктейли и напитки.

01 сентября 2021
Тренажеры для спины: виды и советы по использованию
Разное Тренажеры для спины: виды и советы по использованию

Развитые мышцы спины — это не только о красоте, но и о здоровье позвоночника. Поэтому их проработка важна как для бодибилдеров, так и для людей, занимающихся для себя.

05 августа 2021
Энергетик перед тренировкой
Разное Энергетик перед тренировкой

Энергетические напитки — популярная группа продуктов среди людей, нуждающихся в дополнительной бодрости любым путем. В бодибилдинге, где эта энергия нужна вдвойне, их применение также распространено.

25 июня 2021
Как и зачем измерять объем бицепса
Разное Как и зачем измерять объем бицепса

В бодибилдинге говорят, что бицепс – это король мускулов. И действительно, о том, как правильно называются мышцы ног или спины скажут не все, но о нем знает каждый.

30 апреля 2021
Как шевелить грудными мышцами
Разное Как шевелить грудными мышцами

Развитые мышцы груди у мужчин всегда привлекают внимания. А если уметь ими шевелить, как профессиональные бодибилдеры при позировании, взгляды окружающих обеспечены.

20 апреля 2021
Тамоксифен в бодибилдинге
Разное Тамоксифен в бодибилдинге

Тамоксифен не ускоряет рост мышечной массы и силы. Даже более того, он может снижать эффективность стероидного курса. Есть данные, что прием этого препарата вместе с анаболическими стероидами

14 апреля 2021
Тренажеры для груди: виды и эффективность применения
Разное Тренажеры для груди: виды и эффективность применения

Грудные мышцы – это второй по величине мышечный массив верха тела после спины. Вместе с прессом они создают “фасад” тела при виде спереди. Поэтому мужчины, посещающие тренажерный зал

04 апреля 2021
Кто такой эндоморф
Разное Кто такой эндоморф

Методики тренировок по типу телосложения — распространенная практика в бодибилдинге. В соответствии с конституцией тела строят не только программы, но и питание. Сегодня расскажем, кто такие эндоморфы, и в чем особенности этой фигуры.

02 апреля 2021
Диабетон в бодибилдинге: зачем и как принимать
Разное Диабетон в бодибилдинге: зачем и как принимать

Сколько существует бодибилдинг, столько идет поиск средств, ускоряющих рост мышечной массы. Лидерами в этом вопросе пока остаются анаболические стероиды, но время от времени появляются новые препараты, на эффективность которых возлагают большие надежды.

15 марта 2021
Почему тошнит во время или после тренировки
Разное Почему тошнит во время или после тренировки

Наверное, практически каждый посетитель фитнес клуба испытывал тошноту во время или сразу по окончании занятия. Почему тошнит после тренировки в тренажерном зале и как с этим бороться, мы расскажем прямо сейчас.

11 марта 2021
Виды тренажеров в зале: преимущества и недостатки
Разное Виды тренажеров в зале: преимущества и недостатки

В современных фитнес клубах количество различных тренажеров зашкаливает. Фитнес индустрия утверждает, что с их помощью можно быстро “вылепить” идеальную фигуру.

10 марта 2021
БОЛЬШЕ