Зашагивания на платформу с гантелями
Зашагивания на платформу с гантелями
Гоблет приседания с гантелей
Гоблет приседания с гантелей
Приседания плие с гантелей
Приседания плие с гантелей
Приседания со штангой на груди
Приседания со штангой на груди
Приседания Зерхера
Приседания Зерхера
Приседания в тренажере Смита
Приседания в тренажере Смита
Выпады в прыжке
Выпады в прыжке
Перекрестные выпады (Реверанс)
Перекрестные выпады (Реверанс)
Выпады на месте
Выпады на месте
Выпады в движении
Выпады в движении
БОЛЬШЕ