Разное Развитие выносливости

Большинство нетренированных людей, в самом начале своих физкультурных подвигов сталкиваются с наступлением быстрой утомляемости. Или как еще один пример — вы видите подъезжающий автобус и стремглав мчитесь на остановку. Но уже через несколько секунд Ваш темп начинает спадать. Организм не привыкший к нагрузкам начинает переутомляться и скорость бега начинает падать. В такие моменты Вы задумываетесь […]

25 марта 2020
Разное Мотивация в бодибилдинге. Как ее достичь?

Мотивация в бодибилдинге является очень важной составляющей успеха. Когда человек приходит в спортзал в хорошем настроении и с большим желанием к занятиям, тренировка проходит на ура. Чувствуется как напрягается каждая мышца, ощущается явный прилив силы, все упражнения выполняются свободно и легко. А после тренировки человек выходит с чувством морального и физического удовлетворения, с готовностью к […]

25 марта 2020