Настраиваем тело на «Рельеф»

relef

Рельеф тела как на этой фотографии у живого человека, из плоти и крови, а именно у вас, возможен. Достичь такого внешнего вида вашей мускулатуры вполне реально. И для этого не стоит ставить цель — полное сжигание жира в вашем теле.

Секрет такого рельефа – состояние кожи. Ведь если даже вы сгоните весь жир, ваша кожа останется достаточно толстой, и за ней мускулатуры видно не будет.  У атлетов с таким рельефом, как на снимке, кожа очень тонкая, не толще нескольких тетрадных листов.

Кожа – самый большой орган в человеческом теле, выполняет не только защитную функцию, но также является хранилищем жидкости. Именно из-за того, что в коже содержится большое количество жидкости, кожа плотная, даже толстая. Так вот, чтобы не быть толстокожим и демонстрировать свой рельеф, из кожи нужно выгнать жидкость.

Не делайте так никогда!


Самым распространенным способом выведения жидкости из кожи является употребление препаратов – диуретиков (мочегонных препаратов). Такой способ не только не верный, но и опасный. И вот почему.

Мочегонные препараты созданы, прежде всего, как лекарственные препараты. Их прием должен способствовать увеличению отделения мочи. Основное назначение диуретиков – борьба с отеками и критической задержкой воды в организме. То есть назначение таких препаратов – лечение болезней, а не просто выведение воды из организма.

Теперь же разберем ситуацию, при которой такие препараты принимает здоровый человек. Когда болезней нет, бороться не с чем, диуретики начинают бороться, знаете с кем (?!), правильно, с вашим здоровым организмом. Точнее, прежде всего с вашими почками. И ваш организм начинает борьбу уже за жизнь.

В чем же именно опасность? Диуретики в здоровом организме начинают выводить воду из всего организма, в том числе из крови, что приводит к загущению крови. И все, привет судорога и спазмы, т.к. эти мочегонные «друзья» выводят из организма вместе с жидкостью калий. С такими темпами, скоро встретимся и с сердечными приступами, а под конец – сердце просто может остановиться.

Желчнокаменная болезнь (т.е. образование камней в желчном пузыре) и камни в почках – профессиональная болезнь горе – атлетов, которые для достижения рельефа идут по опасному пути использования диуретиков.

В общем, вы наверняка уже пришли к выводу, что в своем уме и здравом рассудке атлеты не прибегают к употреблению диуретиков, да и вам не стоит.  Каков же выход? Выход прост и эффективен одновременно – гомеопатия, а именно применение мочегонных травяных настоев. Главное то, что мочегонные экстракты трав безопасны для вашего организма, в отличие от мочегонных лекарственных препаратов.

1/ Первый номер


Корень одуванчика. Продается в виде пищевых добавок или травяных сборов в обычных аптеках. Корень одуванчика – естественный, природный  диуретик. Его активные вещества способствуют выведению из организма солей, что включает в работу почки. Таким образом, получается недюжинный мочегонный эффект. Но, в отличие от лекарственных препаратов, корень одуванчика не выводит калий из организма, только соли.

2/ Второй номер


Толокнянка. Толокнянка – лекарственное растение, которое является и прекрасным мочегонным средством. В его состав входят многочисленные полезные компоненты, такие как арбутин и другие. Кстати арбутин входит в состав клюквы и голубики, так что по сезону ими можно заменять толокнянку.

Отвары и настои из толокнянки благодаря наличию в них многочисленных витаминов и органических кислот, создают эффект как бы омовения мочевых путей. Так что кроме вывода жидкости из организма, вы еще и получите домашнюю терапию.

3/ Номер три


Как ни странно, кофеин. Кофеин принимают в таблетках 200-400 мг по 2-3 раза в день. По сравнению с первыми двумя препаратами, мочегонный эффект кофеина значительно слабее. Ситуации резко изменится, если принимать средства в комплексе. В таком случае эффект кофеина достигнет небывалой высоты, и резко ускорится вывод солей из организма. Не волнуйтесь, если эффект будет настолько силен, что вы потеряете в пределах 5 литров жидкости. Это из-за того, что кофеин поспособствует притоку крови к почкам, и соответственно выведению жидкости с мочой. Кровь в свою очередь возьмет жидкость из кожи, а в результате – ваш красивый «рельеф», как с картинки, как раз проявится.

Используем безопасные добавки – и вот вы уже на пути к желанному «рельефу»!

Смотрите также: